我是你的眼！奥森里的助盲跑团 — 最新往事

2026-02-24 02:15:45 [综合] 来源：纽约柔站

平均每一年，奥森何亚君要在奥林匹克森林公园(如下简称奥森）跑2000公里以上。助盲最新尽管看不见，跑团LinkedIn多账户登录(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控但奥森里的往事每一座桥、每一段高下坡路，奥森何亚君都用他的助盲最新身段记患上很清晰。

喷泉的跑团声音，土壤的往事幽香，尚有芦苇荡里鱼的奥森腥味，是助盲最新何亚君跑步的标志点。牵引绳连起他与被迫者，跑团一遍又一到处从尽头跑向尽头。往事

10月12日，奥林匹克森林公园，助盲最新被迫者与盲人跑友经由一根牵引绳坚持。跑团

何亚君是一位盲人推拿师，也是北京第一支助盲跑团的建议者。从2015年建树至今，已经有4000余位被迫者以及盲人跑友退出过跑团行动。

这里有一年跑36场马拉松的古稀老人，有为了退出跑团从天津告退来北京使命的盲人跑友，尚有清晨从南六环并吞北五环跑步再到西五环下班的被迫者。

需要与被需要，LinkedIn多账户登录(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控在这里光阴爆发着，而牵引绳中间的脚色，并不坚贞。

10月12日，奥林匹克森林公园，何亚君以及被迫者徐龙跑在阳光里。

99%的无畏

每一周三以及周六，何亚君助盲团会睁开跑步行动。为了利便，何亚君把家以及推拿店都搬到了奥森临近。

10月12日清晨六点，何亚君定时从推拿店跑步动身，另一位推拿师冯朋瀚是他这段路上的坚贞差迟。六点半，奥森南门群集了170多个被迫者以及盲人，尽管这是个使命日。

10月12日，奥林匹克森林公园，被迫者与盲人跑前热身。

何亚君助盲团凭证配速分为6个小队，行动的第一项使命是各队队长带着队员做热身行动。七点，各个小队动身。牵引绳拉住一对于对于跑友，让黝黑中的双腿有了迈出的理由。

2014年刚跑步的时候，何亚君也很无畏，“那时候的无畏，不说100%，也有99%。”中间蓦然泛起的脚步声，前方的喇叭声，都市让何亚君不敢不断往前跑。“人看不见工具，就总会无畏摔跤。”

10月12日，奥林匹克森林公园，盲人跑友以及被迫者跑在阳光里。

被迫者的陪同与鼓舞成为了何亚君坚持上来的最大能源。其后有一次，他发现艰深人跑步也会摔跤，蓦然就耽忧了。“盲人跑步摔跤，也不甚么配合的。”

10月12日平明7时，奥林匹克森林公园，盲人跑友以及被迫者以小队为组别跑步。

跑步7个月，何亚君从190斤减重到140斤，更紧迫的是他感应身段本性更好了。“我做过一个小审核，盲人的平均寿命惟独50多岁，巨匠看不见以是不爱出门不爱动，重大泛起心脑血管疾病，跑步对于缓解这些下场很分心义。”何亚君说，这成为他建议助盲跑团的原因之一。

10月12日，奥林匹克森林公园，被迫者为跑完的盲人跑友送水。

被人看出了又能若何？

何亚君是全盲视障者，失明近三十年。他说自己十岁时患了脑膜炎，求医无门，十四岁后睁开至全盲。二十二岁，他并吞四川他乡，到北京盲人学校学习推拿，次年留京开始做推拿徒弟。

“眼睛有缺陷，神思根基就会有缺陷。”何亚君巨细气方地招供自己曩昔的形态，不敢自己出门，试探性地跟人谈天，总感应自己比他人低一等。

10月12日，北京背阴区林萃路，何亚君在推拿店里期待预约的西崽。

2014年炎天，店里的常客给他介绍了多少多个被迫者，“在奥森跑步的，说可能带盲人。”他抱着尝鲜的心态去了一次。大喘着跑了三公里，而后就感应“多年生锈的身段瞬间被释放了。”

他开始每一周“双跑”，五公里、七公里、十公里，跑量次次有削减。2014年10月，他耗时2小时27分，实现人生第一场半程马拉松。五个月后，他又用5小时56分跑完了第一场全程马拉松。

10月12日，北京背阴区林萃路，何亚君推拿店里挂着良多奖牌。

何亚君清晰盲人们不愿出门的原因，走路不敢走，畏退缩缩的，怕他人看进去自己的盲态。跑步跑患上久了，发现被人看出了又能若何？

依靠着“盲友交流群”及盲友间的连带熏染，何亚君鼓舞越来越多的盲人走进来，“一个店来了一个盲人，就再带两个、三个盲人来，末下场部店都来了。”有的盲人刚来时，站不直、罗圈腿，“连直线都不会跑。”有人跑了八百米就倒在地上吐白沫。不用多少多个月，这些人的腰板挺了、血糖血脂都降了，跑下绕公园一圈的五公里不在话下，盲人中的良多人跑下了半马、全马。

往年，团队里已经有5个盲人全马下场能跑进3小时15分了。这让何亚君颇为孤高。以及北京良多酷爱跑步的人同样，这些盲人视奥林匹克森林公园为“跑步圣地”，由于那边有“平展的地”“最佳的空气”以及一种“数不胜数”的郁勃。